Паніка та вигоряння. Вчимося долати
Панічні настрої. Як журналісту вберегтися від них і допомогти суспільству?”,- тренінг на цю тему відбувся у Харківському прес-клубі.
У ньому взяли понад 20 участь журналістів та представників медіасфери новостворених громад з Харківської, Луганської та Полтавської областей.
Їм прокачувала навички подолання паніки та давала нові знання практична психологиня, тренерка з емоційного інтелекту, геншальт-терапевтка Ольга Луб’яна. Перед собою та учасниками вишколу вона поставила основне завдання – зменшити кількість негативу та тривог, які були до початку навчання. Тренінг складався з кількох частин, під час яких представники медіасередовища сходу України дізналися що таке емоційний інтелект та як його використати у протистоянні з психологічним агресором, які стратегії обрати для подолання паніки, страху та тривоги, як захистити себе від негативу, самостійно врегулювати стрес, а також як боротися з емоційним вигорянням журналістів. 
Отримані знання учасники тренінгу використають для власної психологічної безпеки та подолання подібних проблем у своїх медіа.
Представникам редакцій вручили аптечки першої допомоги.
